SilvergenGå säkert ute och inne
Du känner dig ostadig när du går, är rädd för att ramla eller tycker att det är halt och otryggt ute.
Läs också
Hjälpmedel
Börja med det som har blivit svårt, så hittar du hjälpmedlen som kan göra vardagen lättare. Varje guide förklarar hur du väljer, om du kan låna via regionen eller kommunen och var du hittar bästa priset om du vill köpa själv.
Vad behöver du hjälp med?
Duscha och gå på toaletten
Det är svårt att stå länge i duschen, kliva i badkaret eller resa sig från toaletten.
Läs också
Höra bättre
Du hör sämre i samtal eller på tv, eller behöver batterier och tillbehör till hörapparaten.
Se och läsa
Texten i tidningen, på förpackningar och i mobilen har blivit svår att läsa.
Läs också
Komma ihåg medicinen
Du tar flera läkemedel och vill ha bättre ordning på vad som ska tas och när.
Larm och trygghet
Du bor ensam och vill snabbt kunna få hjälp om du ramlar eller blir sjuk.
Läs också
Fötterna
Ont i hälen, snedställd stortå, liktorn, svamp eller svårt att nå fötterna för att sköta dem.
Läs också
Nå, greppa och klä på sig
Det är svårt att böja sig ner, få på strumporna, öppna burkar eller få grepp om saker.
- Griptång, strumppådragare och burköppnare
- Stödstrumpor och kompressionsstrumpor
- Handledsstöd och knästöd
Läs också
Mycket kan du låna
Behöver du ett hjälpmedel för att klara vardagen kan du vända dig till vårdcentralen eller kommunens hälso- och sjukvård. En arbetsterapeut, fysioterapeut, audionom eller annan förskrivare bedömer ditt behov och låter dig prova. Hjälpmedlet lånar du och lämnar tillbaka när du inte behöver det längre. Avgifterna skiljer sig mellan regioner och kommuner, och ibland är det gratis. Du kan också köpa hjälpmedel själv. Källa: 1177 – Att få ett hjälpmedel.
Alla guider om hjälpmedel
Rullator – så väljer du rätt
Ute, inne och lätta modeller – och när du kan låna en via kommunen.
Stödstrumpor och kompressionsstrumpor
Kompressionsklasser, när vården förskriver och hur du får på strumporna.
Fotvård för äldre – så sköter du fötterna hemma
Daglig fotvård, tånaglar, förhårdnader, skor och när medicinsk fotvård via regionen är aktuell.
Läsglasögon – så väljer du rätt styrka
Vad +1,0 och +2,5 betyder, hur du väljer styrka och när du ska gå till optiker.
Seniortelefon – så väljer du mobil för äldre
Klafftelefon eller smartphone, hörapparat, nödknapp, BankID och abonnemang.
Dosett och medicinpåminnelse
Veckodosett, dosett med larm eller färdiga dospåsar från apoteket – och vem som får hjälpa till.
Broddar och halkskydd – så väljer du rätt
Hel sula, häl eller framfot, isdubb till käppen och hur du slipper halka inomhus.
Förstoringsglas, lupp och förstoringslampa
Handlupp, stativlupp, lampa eller läs-tv – och vad syncentralen kan hjälpa till med.
Handledsstöd och knästöd
Stöd, bandage eller ortos – och när du ska låta vården titta först.
Rullstol, transportrullstol och elrullstol
Låna via regionen, korttidslån eller köpa själv – och vad som gäller för färdtjänst och flyg.
Käpp och kryckor – så väljer du rätt
Stödkäpp, fyrfotskäpp eller armbågskryckor – rätt längd och hur du går i trappor.
Duschstol, duschpall och stödhandtag
Vad du kan låna, när kommunen betalar fast montering och vilka mått du ska kolla.
Hörselhjälpmedel – hörapparat, batterier och tv-ljud
Hörapparat via regionen, rätt batterier, tv-lyssning, samtalsförstärkare och signaler.
Griptång och andra hjälpmedel för att nå och greppa
Enkla hjälpmedel för att nå, klä på sig och öppna burkar – oftast köper du dem själv.
Trygghetslarm och personlarm
Larm via kommunen eller privat GPS-larm, fallarm och trygghetsklocka – och vad du ska fråga om.